lexikon - vibropedia
- Oddychanie
- Definition:
Oddychanie - Właściwe oddychanie jest ważną częścią treningu. Oddychanie utrzymuje właściwą postawę ciała i dostarcza ciału oraz muskulaturze tlen. Z reguły podczas obciążenia następuje wydech. A wdech poprzez nos.
- Osteoporose
- Definition:
Osteoporose - Unter Osteoporose oder umgangssprachlich auch Knochenschwund genannt, versteht man eine Abnahme der Knochensubstanz, welche das natürliche alters- und geschlechtsspezifische Maß überschreitet. Mittels gezieltem Vibrations- Ganzkörpertraining welches als sanftes Krafttraining gilt, kann zur Osteoporose Prävention eingesetzt werden.
- Osteoporose
- Definition:
Osteoporose - Unter Osteoporose oder umgangssprachlich auch Knochenschwund genannt, versteht man eine Abnahme der Knochensubstanz, welche das natürliche alters- und geschlechtsspezifische Maß überschreitet. Mittels gezieltem Vibrations- Ganzkörpertraining welches als sanftes Krafttraining gilt, kann zur Osteoporose Prävention eingesetzt werden.
- Osteoporose
- Definition:
Osteoporose - Unter Osteoporose oder umgangssprachlich auch Knochenschwund genannt, versteht man eine Abnahme der Knochensubstanz, welche das natürliche alters- und geschlechtsspezifische Maß überschreitet. Mittels gezieltem Vibrations- Ganzkörpertraining welches als sanftes Krafttraining gilt, kann zur Osteoporose Prävention eingesetzt werden.
- Osteoporoza
- Definition:
Osteoporoza - Osteoporoza, określana w mowie potocznej również jako ubytek kostny, to utrata tkanki kostnej, która przewyższa miarę adekwatną do wieku oraz płci. Za pomocą celowych treningów wibracyjych całego ciała, które są określane jako lekkie treningi siłowe, można zapobiec osteoporozie.
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